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이일우

쉽게하는 건강관리법

코로나로 인해 활동이 제한적이고 외부 운동도 어렵다 보니 건강관리에 약간 소홀해질수 있겠다 생각되여 이번에는 쉽게 하는 건강관리법에 대해 알아보겠습니다. 흔히들 건강관리라고 하면 특별한 운동을 한다든지 어떤 보양식 등을 복용하는 것만으로 생각하는
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코로나 바이러스 관련 건강관리법

전세계적으로 대유행((pandemic) 하고 있는 코로나 바이러스에 대해 좀 더 알아보고자 합니다. 1개월 전쯤 본지(news korea)와의 대담 프로에서 말씀드렸던 내용을 다시 정리하고 시간관계상 말씀드리지 못했던 부분 등도 말씀드리고자 합니다.
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고혈압의 한방학적인 고찰

한의원에 내원하시는 분들 중 50대 이상에서 고혈압 약을 드시는 분을 보면 세분 중 한 분일 정도로 고혈압이 있는 분들이 많습니다. 고혈압은 유전적으로 진행되는 경우도 있겠지만 현대에서는 통상 후천적인 원인 등으로 인해 발생되는 경우가 많습니다.
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엘러지성 비염

환절기만 되면 재채기, 콧물, 눈 주위 가려움 등과 함께 훌쩍거리거나 코가 막힘으로 일에 대한 집중력도 떨어지게 되고 무기력해지며 대인관계에도 지장을 초래하는 질병이 엘러지(allergy)이지요. 그런데 이러한 증상으로 고생하시는 분들이 의외로 많은
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겨울철 중풍예방

오늘은 여러분들이 일상에서 쉽게 경험하게 될지 모르는 위험한 질병인 중풍에 대한 예방과 환절기 건강관리에 대해 말씀드리고자 합니다. 중풍의 발생기 전과 예방 우선 중풍은 한의학에서는 “병중의 제왕이다”라고 할 정도로 예후도 안 좋고 본인은
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환절기 건강관리 및 감기 예방

11월에 들어서면서부터 아침, 저녁으로는 제법 쌀쌀해졌습니다. 이런 환절기 때에는 조석으로 기온차가 커서 감기로 고생하는 분들이 많습니다. 이번에는 환절기 감기 예방 및 건강관리에 대해 말씀드리고자 합니다. 한방학적으로 환절기란 음양의 기운이
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야간 소변빈삭

60세 이상의 연세 드신 분들 중에는 많은 분들이 소변빈삭(소변을 자주 보는 증상), 특히 야간 소변빈삭으로 고생하는 분들이 많습니다. 이러한 소변빈삭은 통상 여성분들에게 더 많이 발생하는데 이러한 소변빈삭을 한방학적인 관점에서는 신장(콩팥)의
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여름철 건강관리

여름이 타주에 비해서 유난히 긴 달라스에서는 건강관리 방법이 약간은 틀려야 한다고 생각됩니다. 따라서 금번 호에는 여름철에 지치기 쉬운 체력을 보강하는 기초 보약 처방에 대해 말씀드리겠습니다. 여름에는 당연히 땀을 많이 흘리게 되지요. 특히
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사상체질

한의원에 진료를 받으러 오시는 분들 중에는 사상체질에 대해 물으시면서 나는 무슨 체질인지 또 나의 체질에 맞는 음식과 맞지 않는 음식은 무엇인지를 물어보는 분들이 많습니다. 오늘은 여러분들이 궁금해하시는 사상체질론에 대해 말씀드리겠습니다.
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한방치료의 원리와 병의 원인

모 주간지와 미디어를 통해 제 나름대로의 아는 범위 내에서 한방 관련한 칼럼을 약 2년여에 걸쳐 진행을 하다가 여러 가지 이유로 중단한지 벌써 4년 정도가 되어갑니다. 그간에는 저희 한의원에 내방하시는 환자분들께 치료 이후에도 환자 스스로 건강관리를
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